西宁酒店床垫品牌-太原酒店床垫哪个牌子好
2022-09-22 来自: 西安加得宝家具有限公司 浏览次数:190
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一个让脊椎医生哑言的问题:究竟,我们该睡多硬的床?
“睡硬板床吧!”当腰椎病发时,医生无一例外这样吩咐病人。这个答案揭示了两个问题。一是现代医学缺乏治疗脊椎病的方法,只能用床垫去治疗;二是医生都无法回答的问题——“究竟,我们要睡多硬的床”?
现实中,习惯睡“硬”床的人们,往往会在上面垫一两层的被褥。因为,没有人的身体是平面的,也没有人可以在硬板床上一直维持一个姿势。睡在硬板床上,我们只有不停地翻身来维持血液的顺畅,腰椎病不可能好,还会严重影响睡眠品质。
在这个矛盾的现象背后,我们其实已经察觉,健康的床垫,不在于表面的“硬、软”,而在于充足而适当的“支撑”。谁解决了床垫的“支撑”问题,谁才能真正帮助脊椎医生摆脱这个难言的尴尬。
不要再让 “硬”床,谋害你的健康了!
孔儒思想在中国盛行千年,连带孔子提出的“立如松、坐如钟、卧如弓”的亦被奉为圣条。然而,落后的物质条件下奉行的条规,是时候要重新认知了。
如人们常说的“坐如钟”,事实上长时间的直坐会对腰椎造成损害。现代脊椎专家研究显示,正常的人体结构,腰椎有前倾5度的曲度,长时间的腰椎与膝盖呈直角,容易导致脊柱和腰椎肌肉高度紧张,同时肩背的肌肉压力增大,导致生理曲线变浅,脊柱变直。
如果人一天的睡眠时间按八小时计算,那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上!在睡眠时,床垫不仅与人体直接接触,而且也承受着身体的所有重量,所以床垫是健康睡眠的关键。
你知道应该什么时候换床垫吗?相关机构指出:床垫的使用期限为10年,但床垫是长期用品,建议5-7年更换一次。其实床垫该不该换,身体会告诉你,如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了!
!早上起床时腰酸背痛
如果你在经过一晚的睡眠之后,早上起床身体仍感不适,常有腰酸背痛、浑身乏力等症状,此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。
!睡眠时间越来越短
如果你在早上醒来的时间比以往有所改变,例如:现在比一年前早上醒来的时间提早了,这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形,不能正确支撑你的身体,严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。
!躺在床上久久不能入睡
很多人都抱怨说,不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响第二天的正常工作与生活,那么,晚上入睡困难怎么办?其实一张好的床垫可以帮助你使睡眠良好,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。
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一张床垫到底能用几年?
实际上,随着近几年来媒体、企业以及行业专家的大力宣传,床垫对于家居空间的意义已经不仅仅只局限于“垫在床单下面的东西”,“拥有一张好的床垫”已经成为不少用户的共同认识,但仅仅只是了解床垫很重要就足够了吗?
在相关媒体年初进行的街头随机采访中,超过90%用户表示,虽然自己明白一张好的床垫非常的重要,但却搞不清楚一张床垫到底能睡多少年;不少人判定床垫是否还能继续使用的标准就是床垫表面的损坏程度。
那么,到底一张床垫睡多少年更合适?判定床垫是否需要更换的标准又是什么?
根据记者目前了解到的相关规定中,标准强制要求酒店床垫5年更换,但对于家用床垫方面,则没有特别的规定,只是建议家用床垫可以按照床垫的使用疲劳度更换。
北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒教授表示,虽然不少床垫企业都有自己的床垫使用标准或者保质期,但这个时间并不代表着良好的使用时间;如果假设一张床垫从弹簧一直到面料等都远远高标准,而被检测的使用者身高体重达到均匀标准,同时也处在一个恒温恒湿的状态下时,没有经过任何保养的床垫的良好的使用年限通常在5-8年时间内;而这个时间也会随着不同的床垫,不同体质的使用者以及不同的使用方法发生改变。
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