陕西宾馆床垫品牌-西安宾馆床垫哪个牌子好
2024-01-07 来自: 西安加得宝家具有限公司 浏览次数:144
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选择适合孕妇的床垫
首先要明白——孕妇的良好睡姿是侧卧,是左侧卧,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
如果孕妇长期卧躺在柔软的床上,易导致脊柱的位置失常,压迫神经,增加腰肌的负担,既不能消除疲劳,又不利生理功能的发挥,并可引起腰痛。而且不利翻身,由于弹簧床垫过于柔软,长时间地睡在上面便会深陷其中,再加上孕妇身体笨重,翻个身是十分困难的。
因此,从健康的角度出发孕妇是不太适合睡软床垫的。所以看完这篇文章之后,就不要再问孕妇能不能睡乳胶床垫或者是弹簧床垫(指纯弹簧床垫)了。
那么适合孕妇睡的床垫则有:以棕垫为主的偏硬睡感床垫。棕垫采用热压技术,硬度足以支撑身体不灵便的孕妇,不仅没有甲醛,还破坏螨虫的生存空间,趋避螨虫细菌。另外对于一些南方的潮湿天气,棕垫还起到一个防潮的功能,使孕妇睡觉时透气干爽。
但也不是说完全不能搭配其他材质。比如:
(1)棕垫+护脊弹簧:睡感同样偏硬,但护脊弹簧能保护孕妇的脊椎。
(2)睡不惯硬床的孕妇可以在棕垫的基础上增加一层2cm的乳胶垫,睡感会稍微软一些。
在介绍如何选择儿童和老人的床垫之前,我们先来分析一下儿童与老人的身体诉求。
每当我们问给孩子/老人买什么床垫比较好的时候,基本所有人都会说:买硬一点的好。那这个“硬的好”的根据在哪里呢?
我们知道,儿童正处于成长期,骨骼脊椎尚未定型,硬度相对脆弱,没有特别强的支撑性;而老人的腰椎功能在逐渐退化,容易出现腰椎间盘突出、腰腿痛、腰肌劳损等病症。同样是骨骼腰椎脆弱群体,就需要硬一点的床垫在他们睡觉的时候给他们做支撑。
这时也许会有人说:既然要选硬的,那我选很硬的床垫/干脆直接睡木板算了。
虽然对于脊椎来说,这种支撑是没有问题的,但是你的皮肤肌肉肯定感觉不舒服,脊椎是有自然弯曲的,太硬的床垫会导致身体和床之间存在没有接触的空隙,身体的压力会集中在与床垫接触的部分——硌得肉疼。这种不适感肯定会影响睡眠过程,使你的睡眠质量大打折扣。
之所以把儿童与老人放在一类,是因为他们大体情况相同——骨骼脊椎相对脆弱,需要加强保护。但是选床垫的时候还是会各有不同点。比如儿童可能会尿床,所以可以选一些有防水透气材料的床垫;比如老人腰椎病症轻重不同,棕垫虽说够硬,但也要视病症考虑要不要加入乳胶等等。我给出的建议如下:
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选择适合青年、中年的床垫
同样的,我们先来看看青年和中年人的体质构造。
青年与中年这两个时期的脊椎骨骼基本定型或者是已经完全定型,相对于小孩老人会更坚固,有更强的支撑力。是不是这就意味着床垫可以随便挑?其实不然。这两个年龄段中学生党以及上班族居多,学习与工作的压力大, 相当一部分人长期面对电脑辐射,晚上习惯性熬夜,还会睡不着,久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫
面对压力与不良的生活习惯,我建议该年龄段人群可以选以下的床垫:
(1)脊椎不好的可以选择“3E环保棕+独立袋装弹簧”搭配的床垫,睡感偏硬,能有效防螨,静音护脊;
(2)肌肉劳累者可以选择“乳胶+独立袋装弹簧”或者是“乳胶+独立袋装弹簧+棕垫”搭配的床垫,这两种搭配的睡感都是适中,后一种如果把床垫反过来,还可以享受偏硬睡感。如果追求更柔软,也可以选择泰国进口的乳胶床垫;
带有乳胶的床垫都能够在适度的程度上缓解或者是释放人体的压力,像上班族和学生党这样整天久坐,或者工作学习压力大的人群就合适不过了。缔造良好的睡眠就显得更为重要。
购买床垫需要注意的问题
1、就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学,是否可以提供人体适度的支撑,在躺卧其上时,能维持一种自然舒适的状态,没有丝毫压迫与勉强。
2、测试弹簧床垫的弹性硬度,由于人体脊椎并非呈一直线,而是S型,因此需要适当的硬度支撑,一张富有很有弹性的弹簧床垫,才能获得舒适的睡眠。
3、考虑床垫的尺寸大小,选购床垫时,将个人身高加上20厘米为合适尺寸,这样给头及手脚伸展留有空间。
4、因为每个人对床垫的软硬度弹性需求不同,尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯,太软的床垫易塌陷,起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。
5、放松心情以各种姿势试躺、翻转,感受床垫对身体各部位的接触与支撑,在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
加得宝建议:新买的床垫在使用的开始年,每隔2-3个月就把床垫进行正反,左右或头脚相互翻转一次,使床垫弹簧受力均匀,之后约半年翻转一次即可。
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