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选择适合青年、中年的床垫

同样的，我们先来看看青年和中年人的体质构造。

青年与中年这两个时期的脊椎骨骼基本定型或者是已经完全定型，相对于小孩老人会更坚固，有更强的支撑力。是不是这就意味着床垫可以随便挑？其实不然。这两个年龄段中学生党以及上班族居多，学习与工作的压力大， 相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会睡不着，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫

面对压力与不良的生活习惯，我建议该年龄段人群可以选以下的床垫：

（1）脊椎不好的可以选择“3E环保棕+独立袋装弹簧”搭配的床垫，睡感偏硬，能有效防螨，静音护脊；

（2）肌肉劳累者可以选择“乳胶+独立袋装弹簧”或者是“乳胶+独立袋装弹簧+棕垫”搭配的床垫，这两种搭配的睡感都是适中，后一种如果把床垫反过来，还可以享受偏硬睡感。如果追求更柔软，也可以选择泰国进口的乳胶床垫；

带有乳胶的床垫都能够在适度的程度上缓解或者是释放人体的压力，像上班族和学生党这样整天久坐，或者工作学习压力大的人群就合适不过了。缔造良好的睡眠就显得更为重要。

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在介绍如何选择儿童和老人的床垫之前，我们先来分析一下儿童与老人的身体诉求。

每当我们问给孩子/老人买什么床垫比较好的时候，基本所有人都会说：买硬一点的好。那这个“硬的好”的根据在哪里呢？

我们知道，儿童正处于成长期，骨骼脊椎尚未定型，硬度相对脆弱，没有特别强的支撑性；而老人的腰椎功能在逐渐退化，容易出现腰椎间盘突出、腰腿痛、腰肌劳损等病症。同样是骨骼腰椎脆弱群体，就需要硬一点的床垫在他们睡觉的时候给他们做支撑。

这时也许会有人说：既然要选硬的，那我选很硬的床垫/干脆直接睡木板算了。

虽然对于脊椎来说，这种支撑是没有问题的，但是你的皮肤肌肉肯定感觉不舒服，脊椎是有自然弯曲的，太硬的床垫会导致身体和床之间存在没有接触的空隙，身体的压力会集中在与床垫接触的部分——硌得肉疼。这种不适感肯定会影响睡眠过程，使你的睡眠质量大打折扣。

之所以把儿童与老人放在一类，是因为他们大体情况相同——骨骼脊椎相对脆弱，需要加强保护。但是选床垫的时候还是会各有不同点。比如儿童可能会尿床，所以可以选一些有防水透气材料的床垫；比如老人腰椎病症轻重不同，棕垫虽说够硬，但也要视病症考虑要不要加入乳胶等等。我给出的建议如下：

选择适合孕妇的床垫

首先要明白——孕妇的良好睡姿是侧卧,是左侧卧,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

如果孕妇长期卧躺在柔软的床上,易导致脊柱的位置失常,压迫神经,增加腰肌的负担,既不能消除疲劳,又不利生理功能的发挥,并可引起腰痛。而且不利翻身,由于弹簧床垫过于柔软,长时间地睡在上面便会深陷其中,再加上孕妇身体笨重,翻个身是十分困难的。

因此，从健康的角度出发孕妇是不太适合睡软床垫的。所以看完这篇文章之后，就不要再问孕妇能不能睡乳胶床垫或者是弹簧床垫（指纯弹簧床垫）了。

那么适合孕妇睡的床垫则有：以棕垫为主的偏硬睡感床垫。棕垫采用热压技术，硬度足以支撑身体不灵便的孕妇，不仅没有甲醛，还破坏螨虫的生存空间，趋避螨虫细菌。另外对于一些南方的潮湿天气，棕垫还起到一个防潮的功能，使孕妇睡觉时透气干爽。

但也不是说完全不能搭配其他材质。比如：

（1）棕垫+护脊弹簧：睡感同样偏硬，但护脊弹簧能保护孕妇的脊椎。

（2）睡不惯硬床的孕妇可以在棕垫的基础上增加一层2cm的乳胶垫，睡感会稍微软一些。

我们不断努力，积累了很多丰富的经验和取得了丰硕的成果，使得加得宝家具在激烈的市场竟争中处于不败位置，以优良的产品质量，勤劳与诚信立足家具业。公司追求可靠、快捷、诚信的服务理，秉承学习、务实与分享的价值观，在竞争、变化的家具市场上，我们将全力配合您的步伐，为您提供良好的宾馆床垫使用体验，合作共赢，同享丰盛。